晒后背是一种传统的养生方法，符合中医“冬病夏治”的理论，其核心在于借助盛夏充沛的自然阳气，通过阳光照射背部，来提升人体自身阳气。中医理论认为“背为阳，腹为阴”，后背有督脉和足太阳膀胱经两条阳经。

发布日期：2025-07-25 来源：人民日报海外版

夏季常出现的风油精、清凉油、藿香正气水/液，还有十滴水、人丹、仁丹等防暑药，不要看大家用了几十年，很多人真就用错了几十年！

发布日期：2025-07-25 来源：健康时报

14岁学生小雨（化名）最近被父母发现“肩膀一高一低”。小雨的父母原以为这只是小雨坐姿不正导致的，加上小雨正值青春期，换衣服时都回避父母，所以他们直到体检时才发现小雨的脊柱已呈明显的“S”形弯曲，确诊为...

发布日期：2025-07-25 来源：健康中国

大太阳底下，突然感到头晕乏力、精神不振……小心！这可能不是普通中暑，而可能是“热中风”的警报。 什么是“热中风”？它有什么症状？它和普通中暑有什么区别？

发布日期：2025-07-24 来源：健康中国

清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患...

发布日期：2025-07-24 来源：北京青年报

出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解。

发布日期：2025-07-24 来源：央视新闻

甲状腺早期症状可从代谢、情绪、颈部外观、眼部表现、睡眠质量等方面识别。 1. 代谢方面：甲状腺激素参与人体代谢调节，早期甲状腺功能异常时，代谢会有变化。甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，会出现多汗、怕...

发布日期：2025-07-23 来源：家庭医生在线

你知道吗？当气温超过30℃，人体通过皮肤血管扩张散热，会导致血液重新分配，心脏负担加重；同时，出汗增多引发脱水，血液黏稠度会升高，血栓风险激增。

发布日期：2025-07-23 来源：光明日报

炎炎夏日，一些过敏性疾病容易发作。不少人晒太阳后脸部容易发红发痒，这究竟是怎么回事？

发布日期：2025-07-23 来源：科普时报

网络上有一种说法，糖尿病会增加斑块风险，这是真的吗？血糖高低跟动脉斑块的形成有何联系？糖尿病患者又该如何应对？听听专家怎么说。

发布日期：2025-07-22 来源：北京青年报

许多老年人都有这样的经历：膝盖一疼，就觉得是“年纪大了，正常现象”，于是默默忍受，直到行走困难才就医。 北京东城中医医院骨伤专家表示，疼痛并非衰老的必然结果，科学干预可以帮助延缓退化。 三大认知误...

发布日期：2025-07-22 来源：北青网

盛夏来临，医院里中暑的患者也逐渐多了起来。很多人只是听说过中暑，并不知道什么是真正的中暑，也不知道中暑的严重性。中暑是高温、高湿环境导致人体体温调节功能失衡，热量蓄积在体内引发的一系列生理损害，严重时...

发布日期：2025-07-22 来源：健康中国