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应对过敏，这些办法真管用
春季花粉、柳絮、粉尘等过敏原增多，如何预防和应对过敏？ 春季常见的过敏性疾病包括呼吸道过敏性疾病、皮肤过敏性疾病等。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师姜希表示，过敏的典型症状表现为打喷嚏、...
发布日期：2025-03-31 来源：人民日报
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预防流感，自我保护很重要
春季是流感高发季，如何预防流感？《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》提出，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
发布日期：2025-03-31 来源：人民日报
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这些食物可能是结节“催化剂”，一定要管住嘴！
你的体检报告上出现过“结节”的字样吗？如肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。其实，除了吃药、复查外，患者还要注意平时的饮食习惯。
发布日期：2025-03-31 来源：央视新闻
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一个小动作，就能判断你的膝盖是否健康！
俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。 据统计，60岁以上男性中60%～70%的人都患有骨关节炎，女性患病比例则更高。膝关...
发布日期：2025-03-28 来源：科普中国
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科学认知脂肪肝 远离健康“肝”扰
3月18日是全国爱肝日。近年来，中国脂肪肝发病率逐年升高，根据最新估算，中国成人脂肪肝患病率达到30%左右。那么，脂肪肝到底有哪些危害性？在体检中如果查出脂肪肝，我们又该如何应对呢？一起来了解。
发布日期：2025-03-28 来源：央视网
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低血糖——血糖控制达标路上的绊脚石
随着社会的发展与人们生活水平的不断提高，患糖尿病的人数也在逐年上升，而糖尿病是一种慢性疾病，如果血糖控制不佳，会诱发诸多并发症，像手足麻木、视力模糊，严重的还会出现糖尿病足（俗称烂脚）、尿毒症等，不仅...
发布日期：2025-03-28 来源：科普中国
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这些睡眠常见误区你了解吗
良好睡眠是健康的“晴雨表”，情绪的“稳定器”。据中国睡眠研究会数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，睡不着、睡不好、睡不醒等问题严重影响着人们的生活质量。3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康...
发布日期：2025-03-27 来源：西安晚报
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春季，吃得好、心情好，肝才好！
春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。
发布日期：2025-03-27 来源：健康中国
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小心，睡前5个坏习惯偷走肾脏健康
肾脏作为“沉默守护者”，它的健康直接关乎全身机能。肾脏主要负责排泄体内代谢废物、调节水电解质平衡、调节血压和分泌多种重要激素等，默默帮人体清理身体垃圾。
发布日期：2025-03-27 来源：健康中国
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春困来袭没精神？中医帮您来缓解
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句话生动地描绘出了人们在不同季节所面临的身体困倦状态，其中，春困现象尤为普遍。春季风和日丽，但很多人会有困倦疲惫之感。那么，如何才能缓解春困呢？
发布日期：2025-03-26 来源：老年健康报
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易过敏人群如何过好春天？
打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤红肿……春季是过敏高发季节，易过敏人群全副武装仍难逃其扰。春季过敏主要是由什么导致的？反复过敏是因为“免疫力差”吗？防过敏需要怎么做？记者就此进行了采访。
发布日期：2025-03-26 来源：新华网
