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夏季马拉松全程饮食全攻略
你是否热衷于长跑呢？从很多年前，马拉松就是一项受到很多人欢迎的长跑运动项目。如果你也想要参加马拉松比赛，那么就应该要多注意饮食的搭配，这样才能够更好的进行马拉松比赛。今天，为大家介绍一下夏季马拉松全过...
发布日期：2016-06-01 来源：人民网
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预防鼻炎6妙计 冰凉饮料不贪饮
鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，鼻炎的发生给患者的生活健康带来了极大的不便，甚至有癌变的风险。慢性鼻炎是其中的一种，那么我们该如何保护鼻子的健康呢？下面我们就为大家介绍一下慢性鼻炎的预防措施，来了解一下吧...
发布日期：2016-06-01 来源：人民网
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四款简单易做的食疗粥 轻松远离痔疮
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。由于痔疮具有反复发作的特点，所以特别适宜用持久的...
发布日期：2016-05-31 来源：人民网
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不爱喝水易招病 多喝水不如会喝水
水，称得上万物之源，没有水，花朵会凋零，植物会枯萎，人的生命也会受到威胁。但是，过多的水也不见得就好，这就好比给花儿浇过多的水会将其淹死，人也一样，大量饮水也会有致命危险
发布日期：2016-05-31 来源：人民网
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多吃五类食物 轻松远离便秘
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为...
发布日期：2016-05-30 来源：人民网
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4大饮食高招剔除高血压“帮凶”
随着生活水平的提高，一些不良的生活和饮食习惯对人们健康的影响逐渐显现，比如三高、糖尿病等疾病呈逐年递增趋势，患者年龄也越来越年轻。这给人们的生活敲响了警钟。其实，在众多的慢性病中，大部分都是有迹可循的...
发布日期：2016-05-30 来源：人民网
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洗澡也能养生？需选对合适水温
经过了一天繁忙的工作，好好洗个澡放松身心然后安然入睡是再好不过的事情了。洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但其实你不知道的是，洗澡也有养生的功效，而且不同的水温功效不...
发布日期：2016-05-27 来源：家庭医生在线
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炎炎夏日逼近 高温防暑必吃五种食物
在夏天的高温天气里，防中暑是绝对不能少的，尤其是每天都需要外出工作的白领们。今天，为大家总结一下在夏天预防中暑可以吃哪些食物，快来一起了解了解吧。
发布日期：2016-05-26 来源：人民网
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女性吃土豆有好处 怎样吃最营养
土豆是常见的蔬菜之一，女性如果多吃土豆还会有意想不到的好处，并且土豆的吃法也有很多种。今天，要告诉大家的是如何烹饪土豆能够更营养，一起来学两招土豆的简单烹饪方法吧。
发布日期：2016-05-26 来源：人民网
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喝茶有益健康 这几类人不宜喝
饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人爱好饮茶。饮茶对于我们来说虽然是具有保健养生作用的，但是也是需要注意一些禁忌的，这样才能对身体健康更加有帮助。今天，为大家介绍一下饮茶的禁忌都有哪些吧。
发布日期：2016-05-25 来源：人民网
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吃话梅易诱发高血压 吃零食小心4个误区
很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。
发布日期：2016-05-25 来源：人民网
